Si bien los médicos y trabajadores de la salud están combatiendo con todo el brote de Covid-19 en más de 196 países en el mundo, tú puedes poner tu granito de arena guardando cuarentena en casa, y para que este proceso sea benéfico a tu salud, te compartimos una rutina de ejercicio, para mantener tu cuerpo como Batman.
La ventaja de este entrenamiento es que no necesitas de pesas, equipo especial, o aparatos costosos, sólo una playera, pants o short y los tenis más cómodos que tengas para hacer media hora de ejercicio cada tercer día, para acondicionar tu cuerpo al estilo de Batman.
Estos son
Moldea tu cuerpo como Batman con ésta rutina de ejercicio
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